Ciąża miesiąc po miesiącu: 7. miesiąc ciąży

Rozpoczynasz trzeci trymestr — ostatnią fazę ciąży.

Częste objawy ciąży w siódmym tygodniu ciąży

Na tym etapie trzeciego trymestru możesz często odczuwać skutki rosnącego brzucha i takie objawy ciąży, jak:

• Ból pleców

• Zmęczenie

• Opuchlizna rąk i nóg

• Zgaga

• Rozstępy

• Swędzenie skóry

• Skurcze nóg i stóp

• Uderzenia gorąca

• Częste oddawanie moczu

• Duszność

• Zmiany nastroju

• Bezsenność

• Skurcze Braxtona-Hicksa

Pamiętaj, że każda kobieta jest inna i nie musisz odczuwać wszystkich objawów ciąży. Oto niektóre symptomy, które mogą niepokoić przyszłe mamy:

Rozstępy: W siódmym miesiącu ciąży brzuch rośnie z każdym dniem, dlatego na skórze brzucha, piersi, ud, ramion i pośladków mogą pojawiać się rozstępy. Różowe i czerwono-fioletowe linie pojawiają się u wielu kobiet, ale po porodzie powoli zanikają. Zdrowa dieta w ciąży i stopniowe przybieranie na wadze zmniejszają ryzyko powstawania rozstępów.

Swędzenie skóry: W miarę jak skóra rozciąga się, może swędzieć. Wklepuj w nią olejek łagodzący lub krem nawilżający i kąp się w ciepłej, a nie gorącej, wodzie, która może dodatkowo wysuszać skórę.

Siódmy miesiąc ciąży: zmiany wewnętrzne i zewnętrzne

Rozwój dziecka: Około 32. tygodnia dziecko, w ramach przygotowań do porodu, obraca się główką w dół i zaczyna powoli przesuwać się niżej, uciskając pęcherz (co może oznaczać częstsze wizyty w toalecie). Zmniejsza to ucisk płuc i ułatwia nieco oddychanie. Ponadto kości malucha twardnieją.

Czaszka pozostaje nadal dość miękka, aby ułatwić dziecku przejście przez kanał rodny. Podczas porodu kości czaszki nachodzą na siebie, dlatego niektóre maluchy rodzą się z wydłużoną, spiczastą główką. Nie przejmuj się — za kilka dni jej kształt wróci do normy.

Zmiany w Twoim ciele: W siódmym miesiącu ciąży w macicy zaczyna robić się coraz ciaśniej i dlatego dziecko może mniej się ruszać. Mimo to każdego dnia powinnaś czuć ruchy malucha.

Ponieważ środek ciężkości przesuwa się w miarę jak rośnie brzuch, możesz mieć problemy z zachowaniem równowagi podczas chodzenia, dlatego zachowaj ostrożność podczas spacerów. Ze względu na coraz większy brzuch trudniej też będzie Ci się schylać, a Twój chód może się zmienić.

Piersi będą większe i cięższe. Żyły na piersiach mogą być bardziej widoczne, a sutki — nabrać ciemniejszej barwy.

Siódmy miesiąc ciąży: o czym warto pamiętać

• Odpoczywaj: Na tym etapie ważne jest, aby jak najwięcej odpoczywać. Z powodu coraz większego brzucha sen może sprawiać trudności. Spróbuj spać na boku z poduszkami pod brzuchem i pomiędzy kolanami.

• Poczytaj o przedwczesnym porodzie: Wiele przyszłych mam ma obawy związane z przedwczesnym porodem, a jego obajwy bierze za skurcze Braxtona-Hicksa. Aby rozwiać wątpliwości, warto zapoznać się z oznakami przedwczesnego porodu, do których należą: nieustające skurcze mięśni i macicy, plamienie lub krwawienie oraz ból w dolnej części pleców. Jeśli zaczniesz je odczuwać, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

• Porozmawiaj z bliskimi: Z powodu odczuwanych objawów ciąży i zmian zachodzących w organizmie, możesz mieć wrażenie, że tracisz kontrolę nad swoim ciałem. Możesz odczuwać teraz cały wachlarz emocji, co jest zupełnie normalne. Staraj się odpoczywać i relaksować. Porozmawiaj o swoich uczuciach z bliskimi i pamiętaj — koniec ciąży już niedługo!

• Dowiedz, się czym są skurcze Braxtona-Hicksa: Są to próbne skurcze, nazywane także „fałszywymi”. Możesz je wielokrotnie odczuwać w trzecim trymestrze.

• Wybierz imię: Prawdopodobnie wybrałaś już imię dla dziecka, ale jeśli potrzebujesz inspiracji, skorzystaj z naszego generatora imienia dla dziecka.

• Zarejestruj się, aby otrzymywać więcej wskazówek dotyczących ciąży.