Ciąża miesiąc po miesiącu: 6. miesiąc ciąży

W szóstym miesiącu ciąży zbliżasz się do końca drugiego trymestru. Oznacza to, że masz jeszcze kilka tygodni, zanim rozmiar brzucha spowoduje spadek energii.

Częste objawy ciąży w szóstym miesiącu ciąży

Około szóstego miesiąca możesz odczuwać niektóre z poniższych objawów ciąży. Są one powszechne, ale możesz mieć tylko kilka z nich:

• Zgaga

• Opuchlizna rąk, stóp i twarzy

• Zaburzenia równowagi

• Swędzenie skóry brzucha, piersi, pośladków i ud

• Ból pleców

• Zaparcia

• Niestrawność

• Zwiększony apetyt

• Chrapanie

• Zawroty głowy

• Bezsenność

• Żylaki

• Skurcze mięśni nóg

Szósty miesiąc ciąży: zmiany wewnętrzne i zewnętrzne

Rozwój dziecka: W tym miesiącu Twój maluch otworzy powieki i zacznie reagować na głośne dźwięki. Kubki smakowe będą w stanie rozpoznać w płynie owodniowym różne smaki, które spożywasz. Możliwe, że po zjedzeniu ostrej potrawy zauważysz zwiększoną aktywność dziecka. Bicie serduszka jest już na tyle głośne, że można go posłuchać przez stetoskop, a Twój partner może je nawet usłyszeć, przykładając ucho do brzucha.

Zmiany w Twoim ciele: W ciągu ostatnich sześciu miesięcy, w miarę jak dziecko rośnie, przybrałaś nieco na wadze, co może wywoływać dyskomfort, gdy przez dłuższy czas jesteś w ruchu, dlatego kiedy tylko możesz, odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry. Znalezienie wygodnej pozycji do spania także może być trudniejsze. Spróbuj użyć kilku poduszek, aby zapewnić sobie wygodny wypoczynek. Na tym etapie ciąży skóra mocniej się rozciąga i może swędzieć — smarowanie kremem nawilżającym powinno pomóc.

Może także pojawić się opuchlizna stóp, kostek, rąk i twarzy — skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy są o ciężkim stopniu nasilenia lub pojawiły się nagle.

Bądź kreatywna i zorganizowana

Wykorzystaj ten czas na produktywne zajęcia, takie jak przygotowanie listy prezentów dla dziecka, pomoc osobie organizującej Twój baby shower, dekorowanie pokoju dla dziecka i wybór imienia. Możesz także zacząć kupować niezbędne rzeczy dla malucha: ubranka, wózek i dużo pieluszek!

Przygotowanie domu i samochodu

Przyszedł czas na to, aby pomyśleć o bezpieczeństwie dziecka. W tym miesiącu możesz zacząć przygotowania domu — umeblować pokój dla dziecka i zakończyć inne duże prace. Po przywiezieniu malucha do domu będziesz mieć jeszcze mniej czasu, dlatego warto teraz zamontować bramki, zabezpieczyć szafki, schować niebezpieczne przedmioty i przymocować meble (np. szuflady i komody) do ściany.

Równie ważne jest przygotowanie samochodu. Przede wszystkim musisz wybrać fotelik samochodowy odpowiedni do wieku dziecka. Poproś fachowca o zamontowanie fotelika w samochodzie, aby wszystko było gotowe na pierwszą podróż malucha ze szpitala do domu.

Szósty miesiąc ciąży: o czym warto pamiętać

• Przygotuj plan porodu: Porozmawiaj o planie porodu z lekarzem lub położną. Pamiętaj, że nie wszystko można zaplanować (szczególnie w nagłych przypadkach), ale określenie swoich preferencji i zapoznanie się z dostępnymi opcjami przed porodem z pewnością się przyda. W planie porodu możesz określić pozycję, w jakiej chciałabyś rodzić, sposób postępowania z bólem, warunki wpływające na Twój komfort (np. muzyka) i czynności zaraz po porodzie (np. kto przetnie pępowinę).

• Przygotuj dom i samochód: Zabezpiecz dom i samochód i zacznij przygotowywanie pokoju dla dziecka, aby zakończyć wszystkie ciężkie prace, zanim w trzecim trymestrze brzuch zrobi się większy.

• Czas na baby shower: W szóstym miesiącu ciąży rodzina lub koleżanki mogą zacząć przygotowania do Twojego baby shower. To wspaniała okazja dla rodziny i znajomych na zorganizowanie spotkanie na cześć mamy i dziecka. Goście mogą wziąć udział w grach i zabawach oraz pomóc w wyborze imienia dla dziecka.

• Poczytaj o porodzie: Nawet po ukończeniu szkoły rodzenia możesz nadal mieć pytania lub wątpliwości związane z przebiegiem porodu. Poczytaj na ten temat i porozmawiaj z innymi mamami o ich doświadczeniach.

• Jak najwięcej odpoczywaj: Mimo że masz w tym czasie wiele zajęć, pamiętaj o pozostawieniu sobie czasu na odpoczynek i relaks.

• Zarejestruj się, aby otrzymywać więcej wskazówek dotyczących ciąży.