Wyprawka do szpitala

Przygotuj wszystkie niezbędne wyniki badań, kartę przebiegu ciąży i legitymację ubezpieczeniową (o ile jej potrzebujesz) tak, żeby lekarze mieli je pod ręką. Szpitale wymagają także dowodu osobistego. Spakuj dokumenty w łatwo dostępne miejsce, aby bez trudu znaleźć je w szpitalu.

Ważne dokumenty i dowód osobisty

Być może zdążyłaś już omówić plan porodu z personelem medycznym, ale i tak warto przygotować kilka egzemplarzy dla lekarzy i pielęgniarek. Dzięki temu będą go mieli pod ręką w razie wątpliwości.

Plan porodu (o ile go masz)

Miękki szlafrok przyda Ci się, jeśli zechcesz przejść się po sali porodowej, oraz po porodzie, jeśli na jakiś czas zostaniesz w szpitalu.

Szlafrok

W czasie porodu mogą marznąć Ci stopy.

Skarpetki

Do poruszania się po szpitalnym oddziale najlepiej sprawdzą się wygodne kapcie, które łatwo wkładać i zdejmować. Pamiętaj też o klapkach pod prysznic.

Kapcie i klapki

Pomadka do ust nawilży spierzchnięte usta i zapewni Ci komfort podczas porodu.

Pomadka do ust

Podczas porodu na niektóre przyszłe mamy odprężająco wpływa masaż. Jeśli czujesz, że pomoże i Tobie, wrzuć do torby balsam lub olejek do ciała.

Olejek lub balsam do ciała

Jeśli podczas porodu zrobi Ci się gorąco, możesz schłodzić twarz i szyję wodną mgiełką lub zwilżyć czoło gąbką nasączoną chłodną wodą.

Mgiełka do twarzy i gąbka

Szpital zapewni Ci poduszki, ale mogą okazać się niewygodne. Jeśli masz w domu ulubioną poduszkę, warto zabrać ją ze sobą

Wygodna poduszka

Spakuj coś, co umili Ci czas w szpitalu: książkę, czasopisma, tablet z filmami lub serialami albo odtwarzacz muzyki.

Odprężająca rozrywka

Na gwarnej porodówce niełatwo o ciszę i spokój. Maska do spania i zatyczki do uszu pozwolą Ci się wyciszyć w spokojniejszych chwilach i zapewnią Ci w pełni zasłużony odpoczynek, kiedy będzie już po wszystkim.

Maska do spania i zatyczki do uszu

Wyprawka dla mamy: Poród

Luźna koszula nocna z miękkiego materiału zapewni Ci wygodę podczas snu. Jeśli planujesz karmić piersią, wybierz krój z rozpinanym przodem.

Koszule nocne

Szpital zapewni Ci podpaski poporodowe, ale na wszelki wypadek dobrze mieć własny zapas. Krwawienie po porodzie to naturalne zjawisko, a podpaski poporodowe są delikatniejsze i bardziej chłonne od zwykłych podpasek. Na początku będziesz je zmieniać co godzinę lub dwie, ale z czasem krwawienie będzie stawać się coraz mniej obfite.

Podpaski poporodowe

Spakuj kilka sztuk wygodnej bielizny. Powinna być na tyle duża, by swobodnie pomieścić podpaski poporodowe.

Bielizna

Spakuj do torby kilka wygodnych, dopasowanych biustonoszy – na przykład przeznaczonych do karmienia.

Biustonosze

Pamiętaj o chusteczkach, szczotce do włosów, grzebieniu, dezodorancie, szczoteczce i paście do zębów, szamponie, odżywce, suszarce do włosów, spinkach i gumkach do włosów. Spakuj też plastikową torbę na brudną bieliznę.

Przybory toaletowe

Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez makijażu, pamiętaj o kosmetykach. Warto też zadbać o balsam nawilżający – skóra po porodzie bywa przesuszona.

Kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry

Być może to oczywiste, ale czasem w trakcie pakowania najważniejsze akcesoria mogą umknąć uwadze. Pamiętaj też o płynie i pudełku na szkła kontaktowe, o ile je nosisz.

Okulary i szkła kontaktowe (jeśli ich używasz)

O ile nie planujesz cyfrowego detoksu w tym wyjątkowym czasie, pamiętaj o telefonie i ładowarce. Dzięki nim pozostaniesz w kontakcie z najbliższymi, uwiecznisz pierwsze chwile i podzielisz się wiadomością o narodzinach maleństwa w mediach społecznościowych.

Telefon i ładowarka

Oprócz koszuli nocnej przyda się także dodatkowy zestaw wygodnych ubrań do noszenia podczas pobytu w szpitalu. Najlepiej sprawdzą się luźne kroje z gumką w pasie lub ściągane na sznurek.

Ubrania

Możliwe, że zachowałaś notatki ze szkoły rodzenia lub masz w domu przydatne książki na temat noworodków. Lekarze i pielęgniarki dadzą Ci wiele cennych wskazówek, ale kiedy Twoje maleństwo pojawi się na świecie, być może zechcesz skorzystać z dodatkowych materiałów.

Poradniki i przydatne materiały

Zdarza się, że poród trwa wiele godzin, więc dobrym pomysłem będzie spakowanie kilku przekąsek i napojów. Dla pewności zapytaj jednak lekarzy, czy będziesz mogła jeść lub pić w czasie porodu. Warto spakować również kilka ulubionych przekąsek na czas po porodzie; być może najdzie Cię ochota na domowy posiłek w czasie pobytu w szpitalu.

Przekąski i napoje

Wyprawka dla mamy: Po porodzie

Poród wymaga sporo energii i także osobie towarzyszącej może zachcieć się pić. Pomyśl o spakowaniu wody i przekąsek oraz drobnych do szpitalnych automatów.

Przekąski i woda

Pamiętaj o telefonie; pozwoli Ci pozostać w kontakcie z najbliższymi i odprężyć się w chwilach spokoju. Aparat pozwoli Ci uwiecznić wyjątkowe chwile, ale upewnij się, że na karcie pamięci jest wystarczająco dużo miejsca.

Telefon, aparat i/lub kamera oraz ładowarki i baterie

Trudno przewidzieć, jak przebiegnie poród i ile potrwa, dlatego na wszelki wypadek warto zaopatrzyć się w ubrania na zmianę.

Po długim porodzie możesz mieć ochotę wziąć prysznic. W większości szpitali nie ma z tym problemu, ale na wszelki wypadek warto o to zapytać.

To może być długi dzień, więc dodatkowa para może okazać się przydatna.

Zapasowe okulary lub szkła kontaktowe

Tobie też przyda się odpoczynek w chwilach spokoju.

Mała poduszka

Książka, tablet czy odtwarzacz muzyki umilą Ci czas.

Rozrywka

Jesteś osobą towarzyszącą przy porodzie, warto więc spakować również kilka rzeczy, które przydadzą się Tobie na czas wspierania przyszłej mamy w szpitalu:

Niezbędne rzeczy dla osoby towarzyszącej przy porodzie

Zasady dotyczące tego, w co można ubrać noworodka, różnią się w zależności od szpitala. Zapytaj lekarza, co należy spakować. Zestaw, który zapewnia szpital, warto uzupełnić o kilka dodatkowych sztuk ubranek i akcesoriów. Pamiętaj, że najwygodniejsze będą śpioszki z przednim zapięciem.

Śpioszki

Noworodkom łatwo marzną stópki, więc na wszelki wypadek spakuj kilka par skarpetek i butów. Twoje dziecko może nosić czapeczkę i skarpetki nawet podczas kontaktu „skóra do skóry”.

Skarpety i buciki

Szpital prawdopodobnie zapewni Wam koce, ale spakowanie swojego własnego to też dobry pomysł – szczególnie przyda się podczas kontaktu „skóra do skóry” oraz do owinięcia dziecka na podróż do domu.

Kocyk

Weź pod uwagę pogodę: w cieplejszych miesiącach wystarczą śpioszki, buciki i czapeczka, ale w zimie przydadzą się też rękawiczki oraz kurtka lub kombinezon.

Ubranka na powrót do domu

Oczywiście nie musisz go upychać do torby szpitalnej, ale przy okazji kompletowania wyprawki do szpitala, warto też zamontować w samochodzie fotelik.

Fotelik samochodowy

Wyprawka dla maluszka

Pobierz listę rzeczy

Maluszek może urodzić&nbsp;się przed terminem, dlatego warto na wszelki wypadek przygotować i&nbsp;spakować torbę dla dziecka, <a href="https://www.pampers.pl/ciaza/kalendarz-ciazy/trzeci-trymestr-ciazy">będąc w&nbsp;ósmym miesiącu ciąży.</a>

Wszystko gotowe na ten ważny dzień?

Lista pomoże Ci przygotować to, co niezbędne – zarówno dla Ciebie, jak i&nbsp;Twojego dziecka. Istnieje też mniejsza lista dla osób towarzyszących przy porodzie.

Lista rzeczy do spakowania do szpitala

Być może warto spakować&nbsp;się razem&nbsp;– nic ważnego nie umknie Waszej uwadze. Spakowane torby miej zawsze pod ręką&nbsp;– w&nbsp;samochodzie lub przy drzwiach. Dzięki temu w&nbsp;każdej chwili będziecie gotowi do wyjścia.

Chcesz lepiej przygotować się do porodu?

FAQ Accordeon

Zbliża się termin porodu i czas spakować torbę do szpitala. Skorzystaj z naszej listy kontrolnej torby do szpitala, aby upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz na wielki dzień.