Wzdęcia u niemowląt: jak złagodzić gazy u Twojego dziecka
Zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko ma wzdęcia? Noworodek, a także starszy niemowlak, często doświadcza wzdęć, bo jego układ pokarmowy dopiero się rozwija. Na szczęście istnieją domowe sposoby na wzdęcia u niemowlaka i noworodka, które mogą przynieść ulgę maluszkowi. Najczęstsze przyczyny gazów u dziecka to połykanie powietrza podczas karmienia lub płaczu, wrażliwość na niektóre składniki diety matki karmiącej piersią oraz kłopoty z przygotowaniem mleka modyfikowanego. Rozwiązania, które mogą pomóc, to:
częste odbijanie dziecka podczas karmienia i po nim,
prawidłowe przystawienia podczas karmienia piersią,
wypróbowanie butelek lub smoczków antykolkowych, aby zmniejszyć ilość połkniętego powietrza,
stosowanie czasu na brzuszku, pedałowania nogami lub delikatnego masażu brzuszka zgodnie z ruchem wskazówek zegara,
pozwolenie mieszance na osadzenie się przed karmieniem, aby zmniejszyć ilość pęcherzyków powietrza,
monitorowanie diety, jeśli karmisz piersią, zwłaszcza w przypadku produktów mlecznych lub gazotwórczych.
Chociaż krople na wzdęcia (symetykon) mogą pomagać niektórym dzieciom, opinie są różne. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed zmianą diety lub próbą nowych metod leczenia. W dalszej części omówimy, jak rozpoznać wzdęcia u noworodka i jak złagodzić bolesne gazy u niemowlaka.
Co powoduje gazy u noworodków?
Jakie mogą być przyczyny gazów? Od pierwszego karmienia dzieci przechodzą z pobierania składników odżywczych przez łożysko do picia i trawienia mleka matki lub modyfikowanego. To duża zmiana dla rozwijającego się układu pokarmowego dziecka i główny powód naturalnego występowania gazów u niemowląt.
Zwykle potrzeba czasu, by układ pokarmowy maluszka dojrzał i stworzył mikrobiom, czyli zbiór zdrowych bakterii jelitowych. Jeśli niedojrzały przewód pokarmowy noworodka jest obciążony dużą ilością połkniętego powietrza, szansa na wzdęty brzuszek i gromadzenie się gazów w jelitach znacząco wzrasta.
Dlaczego mój maluch ma gazy?
Nie ma się czego wstydzić, zadając to pytanie – wielu rodziców zastanawia się, jak rozpoznać wzdęcia u niemowlaka i jak radzić sobie ze wzdęciami. Nadmiar gazów u niemowlęcia może mieć różne przyczyny, zwłaszcza jeśli zauważysz, że dziecko płacze lub krzyczy z powodu bólu spowodowanego wzdęciem.
Wrażliwość na pokarmy lub alergie. U noworodków często występuje wrażliwość na pokarmy, które powodują gazy. Dziecko karmione piersią może być wrażliwe na składniki z diety mamy, co jest dość powszechne. Prawdziwe alergie pokarmowe są rzadsze, a ich objawy to najczęściej pokrzywka lub świszczący oddech. Wtedy należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.
Nietolerancja laktozy. Specjaliści zazwyczaj polecają mleko modyfikowane na bazie mleka krowiego, bo jest bogate w składniki odżywcze. Jeśli jednak Twój maluszek źle reaguje na laktozę, użycie takiego mleka może prowadzić do problemów z brzuszkiem, jak wzdęcia czy wymioty.
Przekarmienie z powodu nadmiaru mleka matki lub obrzęku piersi. Gdy karmisz piersią i masz nadmiar mleka lub obrzęk, u dziecka mogą pojawić się wzdęcia. Maluch może instynktownie szybko połykać mleko, co prowadzi do połknięcia powietrza. To powietrze może później tworzyć pęcherzyki gazu.
Jakie pokarmy powodują gazy u dzieci karmionych piersią?
Czego nie jeść karmiąc piersią, jeśli niemowlak ma bolesne wzdęcia? Niektóre pokarmy spożywane przez mamy mogą powodować gazy u noworodka karmionego piersią. Najczęściej zgłaszane to:
Warzywa krzyżowe. Niektóre dzieci mogą mieć wzdęcia po zjedzeniu brokułów, kalafiora, kapusty czy brukselki.
Produkty mleczne. Mleko krowie i inne produkty mleczne mogą sprawiać, że niektóre niemowlęta stają się kapryśne lub mają wzdęcia, zwłaszcza jeśli są wrażliwe na białka mleka.
Pokarmy alergenne. Typowe alergeny to soja, pszenica, kukurydza, owies, jajka, orzechy, orzeszki ziemne, ryby i owoce morza, które czasem mogą powodować wzdęcia u niemowląt karmionych piersią.
Nie wszystkie dzieci reagują na te pokarmy w ten sam sposób, dlatego warto nie eliminować całych grup żywności bez konsultacji z ekspertem. Jeśli podejrzewasz, że niektóre pokarmy wywołują wzdęcia u Twojego maluszka, prowadź dziennik swoich posiłków i reakcji malucha. Zanim wprowadzisz większe zmiany w diecie podczas karmienia piersią, warto porozmawiać z lekarzem.
Objawy wzdęć u niemowlaka
Objawy wzdęć u dzieci to m.in. ulewanie, płacz, podciąganie nóg do brzuszka czy zmniejszony apetyt. Wzdęcia u noworodka często wiążą się też ze wzdętym, napiętym brzuszkiem, który może powodować duży dyskomfort.
Jak szybko pozbyć się gazów u dziecka?
Istnieją skuteczne sposoby na wzdęcia u niemowlaka i noworodka:
Odbijanie po karmieniu piersią i butelką. Pomaga uwolnić powietrze i zapobiegać gromadzeniu się gazów w jelitach.
Powolne karmienie. Zmniejsza ilość połkniętego powietrza.
Butelki antykolkowe. Redukują ilość gazów w przewodzie pokarmowym dziecka.
Delikatny masaż brzuszka. Wykonywany zgodnie z ruchem wskazówek zegara pomaga maluszkowi w uwolnieniu gazów.
Zmiana mleka dla niemowląt. W przypadku nietolerancji laktozy pediatra może zalecić mleko sojowe lub hipoalergiczne.
Pozycje łagodzące kolkę i wzdęcia. Np. pozycja „tygrysek” czy pedałowanie nóżkami.
Krople na wzdęcia. Mogą być pomocne, choć zawsze warto skonsultować ich stosowanie z lekarzem.
Powiązane narzędzie
Siatka centylowa chłopców i dziewczynek
Dzięki naszemu prostemu narzędziu możesz śledzić wzrost, wagę i obwód głowy swojego dziecka oraz porównywać te dane ze średnimi pomiarami na siatkach centylowych.
To pole jest obowiązkowe.
To pole jest obowiązkowe.
To pole jest obowiązkowe.
To pole jest obowiązkowe.
Jak szybko pozbyć się gazów u dziecka?
Jakie są najlepsze sposoby na gazy u niemowlaka? Istnieje wiele skutecznych metod i domowych sposobów, które mogą pomóc noworodkowi w problemach z gazami. Ważne jest, aby rozbić pęcherzyki gazu w brzuszku i przewodzie pokarmowym. Poniższe metody na łagodzenie gazów mogą naturalnie pomóc.
1. Odbijaj podczas karmienia i po nim
Gaz w brzuszku malucha często pochodzi z powietrza połkniętego podczas karmienia, więc odbijanie to Twój sprzymierzeniec. Uwalnia powietrze, które może przekształcić się w pęcherzyki gazu w brzuszku. Chociaż standardową praktyką jest odbijanie dziecka po karmieniu, jeśli cierpi na wzdęcia, możesz spróbować tego sposobu również podczas karmienia. Może to pomóc w złagodzeniu wzdęć, zwłaszcza w nocy, gdy karmisz przed snem.
2. Zachęcaj do powolnego jedzenia
Gdy maluch je zbyt szybko, może połykać więcej powietrza, co prowadzi do powstawania pęcherzyków gazu. Zachęcaj do spokojniejszego jedzenia, używając butelki z wolniejszym przepływem. Jeśli karmisz piersią i doświadczasz nadmiaru mleka, skonsultuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym.
3. Używaj odpowiedniej butelki
Smoczki i butelki o wolnym przepływie, wentylowane, kątowe czy składane mogą wiele zmienić. Zaprojektowano je tak, by zmniejszyć ilość powietrza połykanego przez dziecko podczas karmienia.
4. Zidentyfikuj wrażliwości pokarmowe
Jeżeli po karmieniu piersią Twój niemowlak jest niespokojny, może to być reakcja na spożywane przez Ciebie pokarmy. Warto spróbować wyeliminować te produkty z diety na tydzień, aby zobaczyć, czy to pomoże. Często problematyczne są warzywa krzyżowe, jak brokuły, oraz nabiał.
5. Zmień mleko dla niemowląt
Określenie najlepszego mleka dla niemowląt z wzdęciami zależy od indywidualnych potrzeb. Eksperci zwykle polecają formuły na bazie mleka krowiego. Jeśli jednak Twoje dziecko jest uczulone na mleko lub nie toleruje laktozy, lepszym wyborem może być mleko sojowe z dodatkiem żelaza lub hipoalergiczne.
Zanim zmienisz mleko, warto porozmawiać z pediatrą. Wzdęcia u dziecka nie zawsze wymagają zmiany formuły, ale lekarz pomoże znaleźć najlepsze rozwiązanie, jeśli będzie to konieczne.
Wypróbuj pozycje do łagodzenia kolki
Gdy maluszek ma wzdęcia i czuje się nieswojo, niektóre pozycje mogą pomóc w przesunięciu gazów i złagodzeniu bólu brzuszka. Poznanie sposobów na uwalnianie gazów u niemowląt to klucz do ich komfortu. Te delikatne ruchy i pozycje wspierają układ trawienny dziecka i są prostym, bezpiecznym sposobem na ulgę w domu. Sprawdź poniższe pozycje dla niemowląt na gazy.
Czas na brzuszku. Położenie dziecka na brzuszku – nawet na kilka minut – może wywierać delikatny nacisk na brzuch, co może pomóc w wypychaniu uwięzionych gazów. Zawsze nadzoruj czas spędzany na brzuszku i upewnij się, że Twoje dziecko jest przytomne.
Pedałowanie nogami. Połóż dziecko na plecach i delikatnie poruszaj jego nogami w ruchu pedałowania. To pobudza jelita do pracy i pomaga uwolnić gazy.
Trzymanie na ramieniu. Trzymaj dziecko pionowo na swoim ramieniu i delikatnie poklep lub pomasuj jego plecki. Połączenie tej pozycji z delikatnym naciskiem na plecy może pomóc w odbijaniu i łagodzeniu wzdęć.
Trzymanie na przedramieniu. Połóż dziecko na swoim przedramieniu, brzuszkiem do dołu, z główką przy łokciu i nóżkami obejmującymi dłoń. Ta pozycja, zwana „tygryskiem”, delikatnie naciska na brzuszek i działa uspokajająco.
Trzymanie na lewym boku. Delikatnie trzymaj dziecko na lewym boku – ta pozycja może pomóc w trawieniu i zmniejszeniu wzdęć. Delikatnie masuj lub poklep jego plecy, trzymając je w tej pozycji, aby dodatkowo je uspokoić.
Pionowe karmienie i trzymanie. Niezależnie od tego, czy karmisz piersią czy butelką, trzymanie dziecka w pozycji pionowej podczas karmienia i po nim może pomóc zmniejszyć połykanie powietrza i zredukować późniejsze wzdęcia.
Wypróbuj krople łagodzące gazy u niemowląt i noworodków
Niektórzy rodzice, szukając sposobów na wzdęcia u dziecka, sięgają po krople na gazy. Choć nie zawsze są skuteczne, warto je wypróbować, gdy inne metody zawodzą.
Krople na gazy dla niemowląt zawierają zwykle symetykon, który działa przeciwpieniąco, łagodząc wzdęcia i ból. Ogólnie uważa się je za bezpieczne dla niemowląt, ale zawsze czytaj etykiety i instrukcje, aby wiedzieć, ile podać. Przed podaniem jakiegokolwiek leku noworodkowi czy małemu dziecku, nawet bez recepty, skonsultuj się z lekarzem.
Kiedy do lekarza?
Wzdęcia to powszechny i zazwyczaj nieszkodliwy etap w życiu niemowlaka. Warto jednak wiedzieć, kiedy skonsultować się z lekarzem, by zadbać o zdrowie maluszka i mieć spokojną głowę.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko:
Ma gorączkę.
Temperatura 38°C lub wyższa u niemowląt poniżej 3 miesięcy to poważna sprawa i wymaga szybkiej pomocy medycznej.
Reaguje na pokarm.
Jeśli masz podejrzenia, że Twoje dziecko źle reaguje na jedzenie lub picie, skontaktuj się z lekarzem. W przypadku obrzęku twarzy lub problemów z oddychaniem natychmiast zadzwoń pod numer 112.
Ma uporczywe wymioty,
zwłaszcza jeśli są one gwałtowne (strumieniowe) lub pojawiają się po karmieniu.
Jest wyjątkowo marudne lub nie jesteś w stanie go uspokoić.
Trochę płaczu to norma, ale jeśli dziecko jest ciągle niespokojne, może to oznaczać dyskomfort albo chorobę.
Ma spuchnięty lub twardy brzuch.
Jeśli brzuch dziecka jest twardy lub wzdęty, może to oznaczać nagromadzenie gazów lub inne problemy z trawieniem.
Nie chce jeść albo nagle zmienia swoje nawyki żywieniowe.
Ciągłe odmawianie jedzenia lub wyraźny spadek apetytu mogą budzić niepokój.
Gdy masz wątpliwości co do objawów lub zachowań dziecka, najlepiej porozmawiać z lekarzem. Zaufaj swoim instynktom i zasięgnij profesjonalnej porady, aby zadbać o dobro malucha.
Wzdęcia czy kolka?
Dziecko komunikuje się głównie poprzez płacz, a gazy mogą być przyczyną tego płaczu lub niepokoju, co często mylone jest z kolką. Jednak kolka to coś innego. Pojawia się, gdy zdrowe dzieci płaczą intensywnie i długo, zwykle o tej samej porze dnia. Jeśli to gazy są winowajcą, można znaleźć rozwiązanie; dzieci z kolką płaczą bez wyraźnego powodu i trudno je uspokoić.
Mimo różnic między tymi dolegliwościami istnieją pewne podobieństwa. Czynniki, które mogą wpływać na oba te stany, to:
słabo rozwinięty układ trawienny,
brak równowagi bakterii w jelitach (mikrobiom),
alergie lub nadwrażliwość pokarmowa,
przekarmienie,
niewystarczająca liczba beknięć.
Kolka u dzieci to wciąż zgłębiany temat, ale zazwyczaj mija sama po około 4 miesiącach. Każde dziecko jest inne, dlatego lekarz może pomóc zrozumieć sytuację i doradzić, jak radzić sobie z gazami lub kolką.
Podsumowanie
Wzdęcia i kolki u dzieci mogą wyglądać podobnie, ale to różne dolegliwości. W razie wątpliwości zawsze warto poradzić się lekarza.
Najczęściej zadawane pytania w skrócie
Aby złagodzić wzdęcia u niemowląt, rozważ te strategie:
- Odbijaj dziecko podczas karmienia i po nim.
- Zapewnij prawidłowe przystawienie podczas karmienia piersią i używaj smoczków o wolnym przepływie przy karmieniu butelką.
- Wypróbuj delikatne ćwiczenia brzuszka, takie jak położenie na plecach i pedałowanie nogami.
- Trzymaj dziecko w pozycji pionowej podczas karmienia i po nim.
Jeśli karmisz piersią, monitoruj swoją dietę pod kątem pokarmów wywołujących wzdęcia i skonsultuj się z lekarzem, jeśli to konieczne.
Podsumowanie
Wzdęcia u niemowląt to normalna sprawa, ale warto wiedzieć, jak pomóc dziecku w takiej sytuacji. To zazwyczaj przejściowy problem, bo maluch dopiero rozwija swój układ trawienny i przyzwyczaja się do mleka matki lub modyfikowanego. Skorzystaj z naszych wskazówek, by ulżyć dziecku przy wzdęciach.
Jeśli dziecko mocno cierpi z powodu wzdęć, warto skonsultować się z pediatrą. Możliwe, że maluszek ma alergię pokarmową lub potrzebuje innego mleka. Pamiętaj, że płacz to sposób komunikacji dziecka, a Ty radzisz sobie doskonale! Wzdęcia i płacz są normalne, a lekarz Twojego dziecka zawsze służy pomocą.
Dowiedz się więcej o rozwoju Twojego malucha w pierwszych miesiącach i ściągnij aplikację Pampers Club, by zdobywać nagrody za zakupy produktów Pampers. Pamiętaj, by skanować kod QR znajdujący się wewnątrz wszystkich opakowań pieluszek!
Jak powstał ten artykuł? Informacje zawarte w niniejszym artykule oparte są na poradach ekspertów publikowanych w wiarygodnych źródłach medycznych i rządowych: takich jak Amerykańska Akademia Pediatrii i Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów. Treści udostępnione na tej stronie nie powinny zastępować profesjonalnej opieki lekarskiej. Zawsze konsultuj się z personelem medycznym w celu uzyskania pełnej diagnozy i ewentualnego leczenia.