Czy dziecko może spać na brzuchu?
Zastanawiasz się, czy niemowlę może spać na brzuchu? Dla niemowląt w pierwszym roku życia zalecana pozycja do spania to leżenie na plecach. Spanie na brzuchu jest ryzykowne, ponieważ zwiększa ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Dowiedz się więcej o bezpiecznych pozycjach do snu . Sprawdź, kiedy mogą spać na brzuchu i jak stworzyć bezpieczne środowisko do snu.
Od kiedy niemowlę może spać na brzuchu?
Dzieci w pierwszych miesiącach życia powinny spać na plecach podczas każdej drzemki i nocnego snu. Od kiedy niemowlę może spać na brzuchu w nocy? Po ukończeniu pierwszego roku życia dziecko może spać w dowolnej pozycji. Mimo to dobrze jest nadal układać je na plecach w łóżeczku aby zmneijszyć ryzyko SIDS.
Gdy dziecko śpi na brzuchu, rośnie ryzyko wystąpienia SIDS, dlatego najlepiej kłaść je na plecach. Upewnij się, że w łóżeczku nie ma luźnej pościeli ani zabawek.
Czy sen na brzuchu dziecka jest bezpieczny?
Czy to bezpieczne, gdy niemowlę śpi tylko na brzuchu? Pozycja pronacyjna do snu nie jest bezpieczna, ponieważ zwiększa ryzyko SIDS. Unikaj tej pozycji, aby chronić dziecko. To samo dotyczy układania malucha do snu na boku. Z pozycji bocznej dziecko może szybko przewrócić się na brzuch, co jest ryzykowne.
Jeśli zauważysz, że dziecko przewraca się na bok lub brzuch, ważne jest, aby obracać je z powrotem na plecy. Starsze niemowlęta często same przewracają się na plecy po tym, jak znalazły się na boku lub brzuchu. Jeśli Twoje starsze dziecko potrafi samodzielnie przewracać się z pleców na brzuch i z powrotem, i ma silne mięśnie szyi, nie musisz go przestawiać. Zawsze upewniaj się, że w łóżeczku znajduje się tylko maluch.
Niektórzy badacze twierdzą, że gdy dziecko śpi na brzuchu, może to blokować drogi oddechowe i utrudniać oddychanie. Pozycja spania na brzuchu może zwiększać ryzyko „ponownego wdychania” wydychanego powietrza przez dziecko. Ryzyko wzrasta, gdy w łóżeczku znajdują się miękki materac, pościel, pluszaki lub poduszka blisko twarzy. Ponowne wdychanie wydychanego powietrza powoduje spadek poziomu tlenu i wzrost poziomu dwutlenku węgla.
Do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia zawsze układaj je w łóżeczku na plecach. Upewnij się, że łóżeczko ma twardy materac, który jest pokryty dobrze dopasowanym prześcieradłem.
W łóżeczku nie powinno być luźnej pościeli, ochraniaczy, koców, poduszek ani pluszaków. Powinno być całkowicie puste.
Co zrobić, jeśli dziecko przekręca się na brzuch podczas snu?
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko podczas snu przekręciło się na brzuch lub bok, delikatnie odwróć je z powrotem na plecy.
Jeśli Twoje dziecko jest starsze i potrafi samodzielnie przewracać się w obu kierunkach, nie musisz go przestawiać. Jednak jak układać niemowlę do snu? Do drzemki czy snu nocnego zawsze kładź je na plecach. Jest to najlepsza pozycja noworodka i niemowlaka do spania.
Pieluchomajtki Pampers Night Pants
Kiedy niemowlę może zacząć spać na brzuchu?
Nawet po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia nadal należy układać je do snu na plecach. To bezpieczna pozycja na początek. Podczas snu dziecko może przyjąć dowolną pozycję, którą preferuje. Może to być także pozycja na brzuchu.
W ciągu dnia, kiedy maluszek jest aktywny, warto kłaść go na brzuszku. To świetna okazja do ćwiczeń wzmacniających szyję i plecy, znanych jako czas na brzuszku. Upewnij się, że te sesje są zawsze nadzorowane przez Ciebie lub innego dorosłego.
Co zrobić, jeśli dziecko woli spać na brzuchu?
Niektóre niemowlęta mogą preferować spanie na brzuchu. Mimo to zawsze kładź dziecko w łóżeczku na plecach.
Jeśli podczas snu dziecko przewróci się na brzuch lub bok, przestaw je z powrotem na plecy. Kontynuuj to, dopóki Twoje dziecko nie będzie starsze i nie będzie pewnie samodzielnie przewracać się w obu kierunkach.
Podsumowanie
Najlepsza i najbezpieczniejsza pozycja do spania dla niemowląt w pierwszym roku życia to spanie na plecach. Spanie na brzuchu może zwiększać ryzyko SIDS. Dlatego zawsze układaj dziecko na plecach, gdy kładziesz je spać.
Jeśli Twój noworodek lub młodsze dziecko przewróci się na bok lub brzuch podczas snu, delikatnie odwróć je z powrotem na plecy. Kontynuuj to, dopóki starsze dziecko nie będzie w stanie samodzielnie przewracać się w obu kierunkach.
Jak napisaliśmy ten artykuł Informacje zawarte w tym artykule opierają się na poradach ekspertów reprezentujących wiarygodne źródła medyczne i rządowe, takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii i Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów. Pełną listę źródeł użytych w tym artykule znajdziesz poniżej. Treści na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z profesjonalistami medycznymi w celu pełnej diagnozy i leczenia.