Czy muszę poczekać zanim zacznę się starać o dziecko, jeśli dopiero co odłożyłam pigułki?

Przez 7 lat brałam tabletki antykoncepcyjne. Ostatnio przestałam, ponieważ mój partner i ja czujemy się gotowi, żeby mieć dziecko. Słyszałam, że muszę poczekać 3 miesiące zanim zacznę starać się zajść w ciążę, żeby moje jajeczka zdołały się wzmocnić. Czy to prawda?

Nie, to nie prawda. Możesz zacząć starać się zajść w ciążę jak tylko odłożysz pigułki. Ten 3-miesięczny okres jest ważny, ponieważ mogą minąć 3 miesiące lub nawet rok zanim faktycznie uda Ci się zajść w ciążę. Proszę pamiętaj, żeby codziennie brać 0,4 mg kwasu foliowego podczas gdy starasz się o dziecko (taka ilość znajduje się w preparatach multiwitaminowych - sprawdź na etykietce, żeby się upewnić, że ilość tego składnika jest odpowiednia). Zażywanie kwasu foliowego, czyli witaminy B, zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z rozszczepem kręgosłupa (wada wrodzona) o ponad 30%. Bierz kwas foliowy każdego dnia, ponieważ musisz go mieć w swoim organizmie, kiedy zajdziesz w ciążę i przez całą pierwszą część ciąży.
Powodzenia!