Co możemy zrobić, by nasze 9-miesięczne dziecko spokojnie przesypiało noc?

Mam 9-miesięcznego synka, który nie chce przesypiać nocy. Jeśli próbujemy przeczekać aż się wypłacze, mały wymiotuje. Jesteśmy wyczerpani próbując poradzić sobie z nim w nocy. Co możemy zrobić?

Żadne 9-miesięczne dziecko nie przesypia całej nocy. Również żaden dorosły człowiek tego nie potrafi. Normalny sen jest przerywany przez okresowe przebudzenia. Twoje dziecko nie nauczyło się samemu z powrotem zasypiać po tych normalnych i spodziewanych przebudzeniach, dlatego budzi wszystkich innych, by pomogli mu ułożyć się do snu. Możesz mu pomóc nauczyć się nowych zwyczajów kładąc go do łóżka w nocy, kiedy jest ospały, ale jeszcze nie śpi. Daj mu pluszową zabawkę lub kocyk na pocieszenie, przygaś światła, poklep go krótko i wyjdź. Kiedy się obudzi, daj mu 5-10 minut, żeby się ułożył. Jeśli bardzo płacze, cicho wejdź do niego, ponownie go przykryj, poklep aż się w miarę uspokoi i znowu wyjdź. Jeśli mały płacze do tego stopnia, że zaczyna wymiotować, nic mu się nie stanie, ale w ten sposób mały chce Ci powiedzieć, że jest emocjonalnie wyczerpany i musisz dać mu wtedy mały doping. Twoja cicha obecność, poklepywanie oraz krótkie pocieszające słowo na pewno pomogą. Wtedy mały może wrócić do uczenia się własnego sposobu zasypiania. Za każdym razem wydłużaj czas zanim do niego wrócisz o jedną, dwie minuty. Nie podnoś go, nie karm, nie mów do niego, nie dotykaj i nie gilgocz. Unikaj zmieniania pieluszki używając wysoko chłonnych pieluszek w nocy. Przekazuj mu na wszystkie sposoby, że teraz czas spać i że potrafi to zrobić sam. Jeśli nie potrafisz zastosować moich rad, prawdopodobnie nadszedł czas, żeby poszukać własnych “duchów” z przeszłości, które tak bardzo utrudniają Ci pozwolenie dziecku, by samo zasypiało. Zobacz działy dotyczące snu na tej stronie, żeby nauczyć się radzić sobie ze snem niemowlaka oraz przejrzyj pytania innych rodziców o sen ich dzieci w naszym archiwum. Wiele rodzin przechodzi przez te same problemy.