Już nigdy nie będzie jak dawniej: Stawanie się rodzicem

Skomentowane przez 4 Członkowie   Czytaj komentarze

Napisane przez: Maggie Redshaw

Czytaj biografię
Czytaj o Instytucie Pampers

Streszczenie artykułu

Stawanie się mamą, stawanie się tatą i wspólne stawanie się rodzicami zazwyczaj wiąże się z gruntowną zmianą tego, jak postrzegacie samych siebie, Waszego stylu życia, planów na przyszłość i Waszych wzajemnych relacji.

Mogłoby się zdawać, że rodzicielstwo to zmiana gwałtowna, niemal natychmiastowa. Przestawiasz się do tej roli w momencie odbierania gratulacji jeszcze na sali porodowej, od krewnych i przyjaciół czekających na zewnątrz lub przy telefonie. W rzeczywistości stawanie się rodzicem jest procesem trwającym znacznie dłużej, zaczynającym się jeszcze w okresie ciąży, a może nawet zanim zaczniesz podejrzewać, że możesz spodziewać się dziecka.

Urodzenie się maleństwa jest rzeczywiście wydarzeniem zmieniającym całe życie: bezpośrednio dotyka kobietę, która zachodzi w ciążę, a następnie wydaje dziecko na świat, ma jednak również wpływ na partnera i sposób, w jaki oboje rodziców zaczyna się wzajemnie postrzegać.
Ich dwójka stanie się za chwilę trójką, a z tym pojawią się nowe możliwości do zabawy, życiowego spełnienia, ale także komplikacji.

Posiadanie i wychowywanie dziecka jest procesem, w którym będziecie się lawirować pomiędzy koncentrowaniem swojej uwagi na teraźniejszości naprzemiennie ze skupianiem uwagi na przyszłości. Wszyscy przyszli rodzice mają swoje oczekiwania, a w samym ich centrum znajduje się „doskonałe niemowlę”, „doskonałe rodzicielstwo” i „doskonały związek” z partnerem.

Jest to zadanie niezwykle wymagające dla wszystkich zaangażowanych, a kluczowym jego elementem jest przystosowanie się po urodzinach dziecka do radzenia sobie z nieuniknionym rozdźwiękiem pomiędzy Waszymi oczekiwaniami a realnością życia, które rozgrywa się w rzeczywistości.

Emocjonalne i praktyczne konsekwencje

Odpowiedzialność i rzeczy, które absolutnie koniecznie musisz realizować, kiedy pojawi się maluszek, mogą być dość przytłaczające. Znajdziesz tu niezmierzone, emocjonalne dobre i złe momenty, które będą przynoszone przez uczucia rozkoszy i przyjemności, płynących z faktu posiadania maleństwa, jednak towarzyszyć im będzie zmęczenie, brak snu i brak możliwości wyboru w pewnych aspektach życia.

To, jak będziesz odbierać doświadczenie stawania się rodzicem, jest sprawą indywidualną, z różnym czasem i reakcjami, potrzebnymi do przystosowania:

Pewność siebie i poczucie własnej wartości często bardzo wzrastają natychmiast po urodzeniu dziecka, zwłaszcza w konfrontacji z rodziną i przyjaciółmi z naszego otoczenia, ale często w samotności, czujemy się zupełnie bezbronni.
Fizyczne zmęczenie i wyczerpanie mogą naprawdę wyeksploatować nowych rodziców, którym zdaje się, że nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu na zrobienie wszystkiego, co chcieliby zrobić.
Nie każdy od razu czuje nieustanną miłość i silną więź ze swoim maluszkiem, niektórym potrzeba na to nieco więcej czasu.
Kobiety potrzebują różnej długości czasu na dojście do siebie po zmianach fizycznych i emocjonalnych, związanych z porodem.
Jeśli noworodek lub nowo upieczona mama nie czują się dobrze zaraz po narodzinach, pojawia się dodatkowy stres i napięcie, które dotykają wszystkich zaangażowanych.
Jest wiele konkurujących ze sobą aspektów, wymagających Twojego czasu i uwagi – niemowlę, partner, posiłki, prace domowe, rodzina, przyjaciele.
Partnerzy mogą się poczuć odsunięci, nawet zazdrośni, kiedy matki w tym okresie stają się w naturalny sposób niezwykle zajęte swoim nowym maleństwem.
Wielu rodziców zmienia w tym czasie dom lub podejmuje decyzję o przeprowadzce, co wiąże się z dodatkowym stresem i wzrostem poczucia niepewności.
Niektóre zmiany w stylu życia są nieuniknioną częścią procesu stawania się rodzicem, choć nie zawsze można przewidzieć, jakie zmiany nastąpią – kupno nowego typu samochodu, rzadsze chodzenie do sali gimnastycznej lub klubu, uczestnictwo w zajęciach dla rodziców i dzieci uczących się chodzić.
Utrata autonomii i możliwości wyboru, które wiążą się z posiadaniem małego, całkowicie od nas zależnego człowieka, wymaga czasu na przystosowanie, na które niektórzy nowo upieczeni rodzice mogą reagować lepiej niż inni.

O ile niektóre doświadczenia są dla Ciebie wyjątkowe, jest jednocześnie wiele aspektów, które dzielisz z innymi rodzicami. Z rozmowy i słuchania innych matek i ojców, szczególnie takich, którzy przechodzili podobne doświadczenia, odniesiesz wiele poważnych korzyści. Rozmowy takie mogą mieć miejsce w autobusie, klinice, w parku lub zerówce, w czasie zajęć dla mam, maluszków lub zajęć grupujących wszystkich zainteresowanych.

Uczynienie wysiłku, aby wyjść na zewnątrz jest naprawdę bardzo ważne, nawet jeśli będziesz teraz potrzebowała tony wyposażenia, wcześniejszego planowania w stopniu, którego nigdy się nie spodziewałaś i wystarczającej cierpliwości, żeby po raz kolejny zmienić ubranko swojego malucha, który poplamił się zaraz po tym, jak mu je założyłaś. Izolacja nie jest dobrym rozwiązaniem ani dla świeżo upieczonych rodziców, ani dla maluszków.

Bycie rodzicem i partnerem

Dbanie o potrzeby wszystkich, włączając w to własne, może stać się trudną kwestią. Ważna jest bliskość fizyczna, a znalezienie czasu, który możecie spędzić razem może być trudne. Czas najwyższej jakości może być deficytowy, a rozmowy i wspólne spędzanie czasu odkładane na później są często zakłócane.

Wygospodaruj trochę czasu, który spędzisz tylko i wyłącznie ze swoim partnerem – wyłącz telewizor i telefony
Pomyśl o swojej nowej roli rodzica, a także o swojej roli jako partnera i o tym, co jest ważne dla Was obojga
Znalezienie kogoś, z kim możesz porozmawiać, może być świetnym pomysłem, zwłaszcza jeśli są to inni rodzice, którzy przechodzili lub przechodzą przez ten sam proces stawania się rodzicem
Utrzymuj także kontakt ze starymi znajomymi – potrzebujesz ich, co więcej ci, którzy nie mają dzieci, mogą się wiele nauczyć z Twojego doświadczenia.
Nie trać poczucia humoru.
Jeśli tęsknisz za pracą, znajdź osoby, będące w takiej samej sytuacji, aby porozmawiać z nimi na ten temat.
Jeśli zamierzasz wrócić do pracy, zacznij planować z dużym wyprzedzeniem, uwzględniając w swoich planach Twoje maleństwo i partnera.
Jeśli czujesz, że Ty lub Twój partner jesteście w wyjątkowo złym nastroju, poszukaj pomocy (w tym okresie mężczyźni mogą cierpieć na depresję w takim samym stopniu jak kobiety).

Nie spodziewaj się, że wszystko będzie tak, jak dawniej, zanim jeszcze zaszłaś w ciążę lub przed urodzeniem dziecka. Niektórzy mężczyźni i kobiety łatwo adaptują się do rodzicielstwa i znoszą jego wymagania stosunkowo lekko, odczuwając tym samym minimalny stres. Inni będą przechodzić znacznie trudniejsze chwile. Częściowo, może to być zależne od Waszego własnego wychowania, wsparcia, które otrzymujecie z zewnątrz, faktu, czy ciąża była w Waszym wypadku planowana, finansowego zabezpieczenia i tego, czy Wasze maleństwo jest dzieckiem z łatwiejszym bądź trudniejszym temperamentem, wpływającym na opiekę i jego wychowanie.

Ważne jest, aby stale nad tym pracować – utrzymanie kochającego, emocjonalnie i fizycznie bliskiego związku z partnerem, w chwili budowania nowej relacji z Twoim niemowlęciem, nie jest łatwe. Jeśli zadanie to wydaje Ci się trudne, porozmawiaj o tym z innymi, a jeśli jest to konieczne, wyjdź i poszukaj pomocy na zewnątrz. Staraj się, żeby Twoje kanały komunikacyjne były cały czas otwarte, nie poddawaj się trudnym chwilom, zachowaj pewność siebie w kwestii Twoich umiejętności i zdolności uczenia się; jest to pierwszy krok w tej nowej, ekscytującej fazie Twojego życia.

Do góry