Problemy ze snem u noworodków: usypianie

Problemy ze snem u noworodków: usypianie

Pomimo że noworodki spędzają większość czasu śpiąc, możesz napotkać kilka problemów z wyrobieniem u dziecka regularnego wzorca snu.

Trzymaj się ustalonej praktyki

Regularna pora snu i standardowa praktyka usypiania wieczorem to klucz do ustalenia rytmu snu. Jeżeli pora, miejsce lub rutyna zmieniają się cały czas, może zakraść się niepokój i dezorientacja. Chociaż niektóre dzieci mają większą regularność od innych, wszystkie czerpią korzyści z ustalonego zwyczaju związanego ze snem.

Usypianie

Dobry zwyczaj związany ze snem może obejmować kąpiel, czas na przytulanie, bajkę lub śpiewanie oraz kładzenie delikatnie na plecach do snu. Wyrobienie u noworodka dobrego zwyczaju usypiania tworzy podstawę zdrowego przyzwyczajenia związanego z przygotowaniem do położenia się na noc w starszym wieku.

Kwestia oddzielenia

Położenie noworodka do snu wiąże się z odłączeniem się od dziecka, szczególnie jeżeli spędzacie ze sobą cały dzień. Jako rodzice, musimy rozpoznać i poradzić sobie z własnymi trudnymi problemami dotyczącymi rozłączenia, zanim przystąpimy do rozwiązania jakichkolwiek obaw dzieci.

Może Cię zainteresować również:

Pieluchy

Pieluszki Pampers Premium Care

Najlepsza pieluszka Pampers z 5-gwiazdkową ochroną skóry