A18

tydzień ciąży

21. tydzień ciąży

Twoje dziecko w 21. tygodniu ciąży

W 21. tygodniu ciąży twoje maleństwo jest wielkości dużego banana: waży w granicach 283–369 gramów i ma ok. 23 cm długości. Bicie serca dziecka jest teraz dostatecznie głośne, aby usłyszeć je przez stetoskop, jednak odróżnienie jego rytmu od twojego może być trudne. Nasłuchuj szybszego tętna: Tętno dziecka wynosi 120–160 uderzeń na minutę, czyli jest mniej więcej dwa razy szybsze od twojego.

Serduszko puka

Bicie serca Twojego dziecka jest teraz dostatecznie głośne, aby usłyszeć je przez stetoskop, jednak odróżnienie jego rytmu od Twojego może być trudne. Nasłuchuj szybszego tętna: Tętno Twojego dziecka wynosi 120–160 uderzeń na minutę, czyli jest mniej więcej dwa razy szybsze od Twojego.

Drzemka

Maleństwo już zaczyna zapadać w sen i budzić się w subtelnym cyklu. Badania USG pokazują, że dzieci w łonie matek mogą nawet przybierać ulubione pozycje spania.

Twoja ciąża w 21. tygodniu

Bolesne miejsca

Bóle pleców, szczególnie w krzyżu, są częste w czasie ciąży. Powiększająca się macica przesuwa Twój środek ciężkości i pociąga Twój krzyż do przodu. W międzyczasie hormon o nazwie relaksyna rozluźnia wszystkie stawy i więzadła w Twoim ciele, dzięki czemu miednica będzie mogła się rozszerzyć, gdy przyjdzie czas na poród.

Pomyśl o plecach

Zawsze kiedy siedzisz, oglądając telewizję lub pracując, korzystaj z podnóżka, aby nieco unieść stopy. Jeśli stoisz przez dłuższy czas, naprzemiennie stawiaj jedną ze stóp na niewielkim stołku, aby zmniejszyć trochę napór na krzyż. Zrób sobie ciepłą kąpiel dla dodatkowej ulgi. Jeżeli ból w plecach nie ustanie, skontaktuj się z lekarzem.

Czy wiesz, że…?

Dziecko jest już w cyklu spania/przebudzania się w Twoim łonie i, nawet w 21. tygodniu, ciągle ma mnóstwo miejsca na poruszanie się. Gdy nie śpisz i jesteś aktywna, Twoje ruchy kołyszą maleństwo do snu; jednak gdy Ty zechcesz się zdrzemnąć, ono wtedy może zacząć swój taniec! Cała ta aktywność jest ważna dla rozwoju mięśni i ścieżek nerwowych do mózgu dziecka.

0 Komentarz

Napisz komentarz

Obowiązkowy tekst
Pieluchy

Pieluszki Pampers Premium Care

Najlepsza pieluszka Pampers z 5-gwiazdkową ochroną skóry