A13

tydzień ciąży

16. tydzień ciąży

Twoje dziecko w 16. tygodniu ciąży

W 16. tygodniu ciąży twoje dziecko jest wielkości małego jabłka: mierzy od ok. 11,4 do 12,07 cm i waży nieco ponad 85 gramów. Dzięki wzmacniającym się mięśniom maleństwo usiłuje podnieść główkę i szyję ze skulonej pozycji. Od tego momentu do 20. tygodnia to czas, kiedy możesz być w stanie po raz pierwszy wyczuć ruchy dziecka. Płyn owodniowy może jednak utrudnić wyczucie ruchów już teraz.

Podnosimy główkę

Dzięki wzmacniającym się mięśniom Twoje maleństwo usiłuje podnieść główkę i szyję ze skulonej pozycji.

Zumba

 Dzidziuś wymachuje ramionami i nogami jak szalony w tym tygodniu. Mniej więcej od tego momentu do 20. tygodnia to czas, kiedy możesz być w stanie po raz pierwszy wyczuć ruchy dziecka. Pomimo tego, maleństwo jest jeszcze bardzo drobne – mierzy od ok. 11,4 do 12,07 cm i waży nieco ponad 85 gramów. –  Natomiast poduszka w postaci płynu owodniowego może utrudnić wyczucie ruchów już teraz.

Twoja ciąża w 16. tygodniu

Na boczek

 Jak mogłaś już zauważyć, spanie na brzuchu jest raczej niemożliwe na tym etapie. Uważa się również, że leżenie na plecach może zwiększać ciśnienie wywierane na żyłę główną, naczynie krwionośne, którym krew powraca do serca. Zatem spanie na lewym boku to najlepsza opcja. Spanie w tej pozycji poprawia krążenie, co może pomóc zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęku (opuchlizny) i żylaków.

Ciężki oddech

 Łapiesz zadyszkę, przechodząc przez pokój? Hormony ciążowe powodują gromadzenie się płynów w płucach, utrudniając zaczerpnięcie głębokich oddechów. Później Twoja rosnąca macica skomplikuje problem poprzez powodowanie naporu na przeponę oraz ograniczenie przestrzeni, w której płuca mogą się rozszerzać.

Badanie na czas

 Teraz jest czas, aby porozmawiać z lekarzem o wadach i zaletach testu AFP (alfa-fetoproteinowego). To proste badanie krwi pozwala wykryć takie wady rozwojowe, jak zespół Downa czy rozszczep kręgosłupa, i należy je wykonać między 16. a 18. tygodniem.

Czy wiesz, że…?

Czy czujesz, jak dziecko się porusza?  Te ładnie rozwinięte ramionka i nóżki poruszają się teraz z dużą częstotliwością, dlatego w kolejnych kilku tygodniach zapewne zauważysz aktywność dziecka. Twoje maleństwo zaczyna słyszeć, więc te ruchy mogą być reakcją na dźwięki.

Szybka wskazówka dla mam:

Teraz jest czas, aby cieszyć się błogosławionym stanem! Uciążliwe objawy wczesnej ciąży prawdopodobnie już ustąpiły, a Ty zapewne masz więcej energii. Ciesz się tym czasem, utrzymując aktywność poprzez spacery, pływanie lub zajęcia jogi. A ponieważ zaczynasz wyglądać na ciężarną, zafunduj sobie trochę ciuchów ciążowych dla swoich nowych kształtów.

Może Cię zainteresować również:

Pieluchy

Pieluszki Pampers Premium Care

Najlepsza pieluszka Pampers z 5-gwiazdkową ochroną skóry